電脳書房 blog

リセットをもう一度

倉庫に本を取りに行った帰りに本屋で「ターザン」を立ち読み。郷ひろみや若槻千夏が頑張っている記事を読んで「あ、オレもやろう」と思いリセットをもう一度。肉体改造でおなじみトータルワークアウトの食事制限は3週間も続くそうだけど、リセットなら1週間。その代わり筋肉がつくわけではないから、その後油断すると戻るのも早い。

最近食生活をダラけていたら（コンビニでうまい棒の復刻版15本セットを3セットも買ってバリバリ食べたり）2Kgほど戻る。現在79Kgあたりをうろうろ。そんなのが2週間ほど続いたのでこれはヤバイ！リセットの力を借りて今度は75Kgまで落とそう。

ということで夜からリセットスタート。久々の油・炭水化物抜きは1食目だから全然平気。問題は明日か。